11. Skuteczne odchudzanie - Mniej zapasów

Seria - Skuteczne odchudzanie

Wskazówka nr 11: Wysprzątaj spiżarkę.

Autor zdjęcia "imagerymajestic"
/ FreeDigitalPhotos.net

Gromadząc zapasy w spiżarni, zamrażarce  czy lodówce, narażasz się na niebezpieczeństwo niepohamowanych zachcianek i niską skuteczność swojego odchudzania.
Zmniejsz pokusę poprzez oczyszczenie szafek z niepotrzebnych, tuczących produktów.
Jeśli zapragniesz nagle coś pysznego, aby to dostać będziesz musiał(a) wyjść z domu.
Zrób to w ramach spaceru, albo wcale.