Seria - Skuteczne odchudzanie
Wskazówka nr 8: Jedz więcej warzyw i owoców.
 |
| Autor zdjęcia "Andy Newson" / FreeDigitalPhotos.net |
Najlepsza "dieta" to taka, gdy możemy jeść do syta.
Jeśli zjesz dużo owoców i warzyw, nie czujesz się głodny.
Produkty te bogate są w składniki odżywcze, a także w błonnik i wodę, co może dać Ci uczucie sytości.
Jeśli masz więc ochotę na podjadanie, to śmiało możesz pozwolić sobie na warzywne i owocowe przekąski.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz